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生硬喂养(不健康宝宝喂养指南)

100次浏览     发布时间:2024-11-05 16:01:13    

每位家长都希望自己的宝宝健康成长,但一些错误的做法却让你事与愿违。反过来说,你的一些做法正在让宝宝走上与健康成长相反的道路。以下的这些常见的坑,你入了几条呢?

1、不分阶段,只喂精细食物

婴幼儿咀嚼和消化机能是一个逐步发育完善的过程,我们要根据宝宝的咀嚼能力来制作辅食前期不够精细很容易噎到宝宝,而且宝宝消化能力弱,给他吃过于生硬的食物,胃肠道就不能充分消化吸收营养。
但是到了锻炼宝宝咀嚼能力的阶段,妈妈还给宝宝吃得过于精细的话,就不能很好地锻炼宝宝的牙齿和咬肌,进而会影响宝宝牙齿排列和颌骨发育,甚至影响鼻腔、颅骨发育。
因此,我们做的辅食首先要从软、细、熟三方面来考虑,随着宝宝的发育情况逐渐改性状

2、用你的口味,衡量宝宝的感受

婴儿的味蕾是一生中最敏感的时期,所以在辅食的添加过程中切不可加入任何的调料,如咸盐、酱油、蜂蜜、胡椒粉、花椒、大料等,少油、少糖是基本的原则,避免破坏宝宝自身的味觉系统。
其实在大人嘴里淡然无味的食物,在宝宝的嘴里会品尝出不一样的美妙滋味,所以不可以用大人的口感来判断宝宝食物的口味。
另外,宝宝的食物一定是用最新鲜的食材单独烹饪的,而且要现做现吃。
宝宝1岁以后可以添加盐等调味品,但还是掌握清淡的原则,培养宝宝良好的饮食习惯可以受益终身哦

3、饭量向“别人家孩子”看齐

有些父母看到同龄的孩子每餐都比自家的宝宝吃得多、身高比宝宝高、体重比宝宝重,于是就尝试给宝宝换奶粉或者强行给宝宝喂食等。
这样的做法是不符合宝宝正常需要的。每个宝宝的胃口不一样,在养育孩子的过程中,父母切不可盲目“攀比”,判断宝宝生长发育状况是否正常,主要看身高、体重和生长曲线,如果这些方面都正常,父母就不需要担心。
如果发现宝宝出现了生长发育不正常的情况,排除疾病影响,就要从食量、膳食搭配和饮食习惯这些方面来找原因。


4、不够烂没关系,嚼了再喂

这个问题之前说过很多次了,所有的宝妈一定要记住,千万不要让任何人包括自己去通过咀嚼再喂给宝宝!
这是一种既不卫生,又不利于宝宝发育的办法。我们的口腔中常有一些细菌、病毒。
有实验证实:从一个不经常刷牙的人的口轻中取出一些食物残渣来检验,竟然发现了8亿多个细菌。即使刚刷过牙,我们的口腔中还是存在细菌和病毒的,这些细菌、病毒会通过被咀嚼过的饭菜传染给宝宝。
宝宝的免疫力是比较弱的,对于成年人不致病的细菌、病毒却可能使宝宝患病。

5、挑个宝宝喜欢的食材天天做

在辅食添加的初期,单独给宝宝添加辅食是有好处的,可以预防宝宝过敏、培养他的味觉等,等到宝宝可以吃一些食物后,可以将这些安全的食物混合在一起来喂养。食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,这样可以让宝宝在一餐中获得均衡的营养,同时也可以预防偏食。到1岁左右,再把菜和饭像大人一样分开吃,这个时候宝宝已经接受了各种食物的味道,吃饭会变得比较顺利。

6、什么都选强化营养的

现在市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品很多,比如强化钙铁锌的酱油、强化钙铁锌的米粉、强化钙铁锌的面条等。其实每种营养元素的摄入都有一定的限值的,宝宝如果长期摄入不足会影响生长发育,但若是超量同样会给健康带来损害。

妈妈购买时首先要明确宝宝需要补充什么,如果妈妈觉得宝宝每日蔬菜水果吃得不够,就选择强化维生素的;如果宝宝不喜欢吃肉或月龄太小每天吃不多,就选择强化钙铁锌的;如果宝宝不能每天晒太阳,就选择强化维生素D的;如果觉得宝宝每天都吃得很均衡,就选择无任何强化营养元素的。

7、吃得多说明他需要

婴幼儿无自控力,饮食是否有节制取决于父母的喂养方式,有些父母缺乏喂养经验,宝宝一哭就认为是饿了,于是立刻给宝宝喂奶,长此以往,宝宝的胃口就被撑大了,摄入的必然多于身体自身需要的,加之运动量又小,超重就逐渐形成了。

中国有句古话,抚养孩子要“三分饥饿,三分寒”,孩子才能生长得更好。饥饿是进食最好的推动力,当人处于饥饿的状态时就会对食物有极大的渴望。对于不好好吃饭的宝宝,适当延迟宝宝的吃饭间隔,且控制每次进餐的时间不超过半小时,两餐之间坚持不给任何食物,让宝宝体会到“饿”的感觉。几次下来,宝宝就会明白吃饱的真正意义,并且会珍惜这吃饭的短短半小时,集中注意力好好吃饭。

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